Biết được lượng cồn còn lại trong hệ thống của bạn là rất quan trọng để tránh các tương tác nguy hiểm với thuốc cũng như các khiếm khuyết về hiệu suất thể chất và tinh thần của bạn. Sự trao đổi chất của rượu đã được nghiên cứu chi tiết, nhưng có nhiều yếu tố cá nhân xác định nó sẽ hoạt động trong cơ thể của bạn trong bao lâu và mất bao lâu để được loại bỏ.
Thời gian phát hiện rượu
Xác định chính xác khoảng thời gian cồn có thể phát hiện được trong cơ thể phụ thuộc vào nhiều biến số, bao gồm cả loại xét nghiệm ma túy nào đang được sử dụng. Rượu có thể được phát hiện trong một thời gian ngắn hơn với một số xét nghiệm nhưng có thể được nhìn thấy trong tối đa ba tháng trong các xét nghiệm khác.
Sau đây là khoảng thời gian ước tính hoặc các cửa sổ phát hiện, trong đó rượu có thể được phát hiện bằng các phương pháp thử khác nhau:
- Hơi thở: Rượu có thể được phát hiện trong hơi thở của bạn thông qua một bài kiểm tra hơi thở trong vòng 24 giờ.
- Nước tiểu: Rượu có thể được phát hiện trong nước tiểu từ ba đến năm ngày qua chất chuyển hóa ethyl gluconoride (EGT) hoặc từ 10 đến 12 giờ thông qua phương pháp truyền thống.
- Máu: Rượu có thể xuất hiện trong xét nghiệm máu lên đến 12 giờ.
- Nước bọt: Xét nghiệm nước bọt có thể dương tính với rượu từ một đến năm ngày.
- Tóc: Giống như nhiều loại thuốc khác , rượu có thể được phát hiện với một thử nghiệm thuốc nang lông cho đến 90 ngày.
Thời gian biểu để phát hiện rượu trong hệ thống cũng phụ thuộc vào sự trao đổi chất, khối lượng cơ thể, tuổi, mức độ hydrat hóa, hoạt động thể chất, tình trạng sức khỏe và các yếu tố khác, khiến cho việc xác định thời gian chính xác của rượu sẽ xuất hiện trong thử nghiệm ma túy .
Rượu được hấp thụ như thế nào
Lý do mà nồng độ cồn tích tụ trong hệ thống của bạn là, đối với hầu hết mọi người, nó được hấp thụ vào hệ thống nhanh hơn so với việc chuyển hóa.
Ví dụ, đối với một người nặng 150 pounds, một loại đồ uống tiêu chuẩn sẽ làm tăng nồng độ cồn trong máu của họ khoảng 0,02 phần trăm, nhưng cơ thể chỉ có thể loại bỏ khoảng 0,016 phần trăm mỗi giờ.
Do đó, ngay cả khi bạn chỉ uống một ly mỗi giờ, nồng độ cồn trong máu (BAC) sẽ tiếp tục tăng. Nếu bạn uống nhiều hơn một giờ, nó sẽ tăng nhanh hơn nhiều.
Tỷ lệ uống rượu phụ thuộc vào nhiều biến số như tổng trọng lượng cơ thể, hàm lượng nước trong cơ thể và lượng thức ăn bạn đã ăn trước khi uống. Giới tính cũng là một yếu tố. Phụ nữ có xu hướng hấp thụ rượu với tốc độ nhanh hơn nhiều so với nam giới.
Làm thế nào rượu được loại bỏ khỏi cơ thể của bạn
Cơ thể chuyển hóa rượu bằng cách oxy hóa ethanol thành acetaldehyde thành axit axetic thành cacbon dioxit và nước. Khoảng 5% rượu bạn uống được bài tiết qua cơ thể qua mồ hôi, hơi thở, nước tiểu, phân và nước bọt.
Tuy nhiên, hầu hết rượu bạn tiêu thụ được chuyển hóa ở gan và gan chỉ có thể xử lý quá nhiều rượu mỗi giờ. Gan chuyển hóa rượu ở mức trung bình 0,016% BAC mỗi giờ (ít hơn một đồ uống). Tỷ lệ trao đổi chất cũng bị ảnh hưởng bởi kích thước gan của bạn và hoạt động tốt như thế nào. Ngoài ra, có những biến đổi di truyền trong các hệ thống enzyme phá vỡ rượu.
Bạn không thể tăng tốc quá trình
Bất kể cơ thể bạn hấp thụ nhanh đến mức nào, nó "đốt cháy" với tốc độ 0,016 BAC mỗi giờ.
Không có gì bạn làm sẽ đẩy nhanh quá trình - uống cà phê, uống nước, tắm, hoặc thậm chí nôn mửa.
Nếu bạn biết rằng bạn sẽ phải kiểm tra hơi thở, máu, hoặc nước tiểu cho sự hiện diện của rượu trong hệ thống của bạn, cách duy nhất bạn có thể làm giảm kết quả nồng độ cồn trong máu là trì hoãn thực hiện thử nghiệm càng lâu càng tốt sau lần uống cuối cùng của bạn, bởi vì chỉ có thời gian sẽ giảm BAC của bạn.
Bảng sau đây cho biết khoảng thời gian cơ thể bạn cần để loại bỏ rượu ở các mức BAC khác nhau:
| BAC Levels | Số giờ đến 0 |
|---|---|
| 0,016 | 1 |
| 0,05 | 3,75 |
| 0,08 | 5 |
| 0,10 | 6,25 |
| 0,16 | 10 |
| 0,20 | 12.5 |
| 0,24 | 15 |
Những thời gian trên phản ánh tỷ lệ trao đổi chất của một gan khỏe mạnh, hoạt động. Nếu bạn là người nghiện rượu nặng hoặc lâu, gan của bạn có thể không hoàn toàn khỏe mạnh hoặc hoạt động và có thể mất nhiều thời gian hơn để loại bỏ rượu khỏi cơ thể bạn.
Các yếu tố khác ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của rượu
Thời gian trao đổi chất trên được ước tính cho người trung bình. Có những yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến việc cơ thể của bạn sẽ nhanh chóng loại bỏ rượu ra khỏi cơ thể như thế nào.
Một số yếu tố đó bao gồm:
- Quan hệ tình dục di truyền
- Dân tộc
- Hàm lượng chất béo trong cơ thể
- Tuổi tác
- Bạn phải ăn bao nhiêu tiền trước khi uống hoặc trong khi uống
- Hàm lượng chất béo của thức ăn bạn ăn
- Thuốc men
- Bạn uống rượu nhanh như thế nào
Thử nghiệm rượu bia và rượu
Nói một cách đơn giản, nếu bạn say sưa uống rượu - 5 đồ uống cho nam giới, 4 ly cho phụ nữ trong một lần uống rượu - có thể mất nhiều giờ để rượu hoàn toàn rõ ràng từ hệ thống của bạn.
Có thể cho hệ thống của bạn vẫn còn đủ rượu trong sáng hôm sau, bạn có thể thất bại trong xét nghiệm nước tiểu hoặc máu để lái xe dưới ảnh hưởng . Bạn chắc chắn sẽ có một vấn đề cố gắng để vượt qua một bài kiểm tra được thiết kế để phát hiện sự hiện diện của bất kỳ rượu.
> Nguồn:
> Chuyển hóa rượu: Cập nhật. Viện quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA72/AA72.htm.
> Cederbaum AI. Chuyển hóa rượu. Phòng khám trong bệnh gan . 2012, 16 (4): 667-685. doi: 10.1016 / j.cld.2012.08.002.
> Thuốc hướng dẫn tham khảo lạm dụng. LabCorp, Inc. https://www.labcorp.com/sites/default/files/Drugs_of_Abuse_Reference_Guide.pdf.
> Ethanol. Hiệp hội Hóa học Lâm sàng Hoa Kỳ. https://labtestsonline.org/tests/ethanol.