Đảo ngược chán ăn
Lo lắng với sự phát triển cơ bắp có thể liên quan đến một sự xáo trộn trong hình ảnh cơ thể tương tự như chán ăn. Bigorexia (dysmorphia cơ bắp) hiện đang ảnh hưởng đến hàng trăm ngàn người đàn ông. Đối với một số nam giới, phát triển cơ bắp là một mối bận tâm hoàn toàn mà họ sẽ bỏ lỡ các sự kiện quan trọng, tiếp tục đào tạo thông qua đau hoặc gãy xương, thậm chí mất công việc của họ thay vì làm gián đoạn lịch phát triển thể chất của họ.
Cơ Dysmorphia
Thuật ngữ 'dysmorphia cơ bắp' được đặt ra vào năm 1997 để mô tả dạng rối loạn mới này. Những người khác đề cập đến tình trạng này là 'chán ăn ngược', và bây giờ phổ biến hơn là 'chán ăn'. Các nguyên nhân không được biết nhưng hai ý tưởng chính xoay quanh sự chán ăn như là một dạng hành vi ép buộc ám ảnh và thứ hai, ảnh hưởng của truyền thông đặt cùng một loại áp lực lên nam giới để phù hợp với một hình dạng lý tưởng như trường hợp với phụ nữ trong nhiều năm .
Đặc điểm chính của Bigorexia
Đặc điểm chính của chán ăn là ý nghĩ cho dù bạn có cố gắng thế nào đi nữa thì cơ thể bạn không bao giờ đủ cơ bắp. Tình trạng này được công nhận là phổ biến hơn ở nam giới mặc dù một số phụ nữ tập thể hình cũng đã được báo cáo với các triệu chứng tương tự. Hầu hết những người đàn ông bị chán ăn đều là cử tạ, nhưng điều này không có nghĩa là hầu hết các cử tạ đều là những người nghiện rượu. So với những cử tạ bình thường báo cáo chi tiêu tới 40 phút mỗi ngày để suy nghĩ về sự phát triển cơ thể, những người đàn ông mắc chứng chán ăn lớn bị bận tâm từ 5 giờ trở lên mỗi ngày cho rằng cơ thể họ đang kém phát triển.
Với sự gia tăng trong cung cấp phòng tập thể dục và tham dự, có một số suy đoán rằng điều này một mình chiếm tăng nhận thức về sự không hoàn hảo về thể chất ở nam giới và một nhiệm vụ để đạt được cơ thể hoàn hảo. Các ước tính bảo thủ đã gây ra sự chán nản như ảnh hưởng đến hàng trăm ngàn người đàn ông.
Bigorexia và Mirror Checking
Người đàn ông Bigorexic tự kiểm tra lên đến 12 lần một ngày.
Điều này so sánh với khoảng 3 lần một ngày với các cử tạ khác.
Chế độ ăn uống và Bigorexia
Chế độ ăn rất nghiêm ngặt rất quan trọng. Bigorexics hiếm khi ăn ở nhà của một người khác hoặc tại một nhà hàng bởi vì họ không thể kiểm soát số dư trong chế độ ăn uống hoặc biết chính xác những gì đã đi vào chế biến thực phẩm. Nó đã được biết đến với nam giới để phát triển các rối loạn ăn uống như bulimia.
Bigorexia và đo lường
Những người đàn ông Bigorexic liên tục so sánh vóc dáng của mình với vóc dáng của những người đàn ông khác. Luôn luôn nhận thức của họ là không chính xác. Ngay cả khi quan sát những người đàn ông có vóc dáng bình đẳng, họ sẽ tự đánh giá mình là nhỏ hơn.
Bigorexia và ma túy
Việc sử dụng các steroid đồng hóa là phổ biến giữa bigorexics. Đàn ông tiếp tục sử dụng steroid mặc dù gặp tác dụng phụ như tăng xâm lược, mụn trứng cá, nở ngực, bất lực, hói đầu, bất lực và co rút tinh hoàn.
Bigorexia và Body Fat
Người đàn ông chán ăn thường lo lắng về tỷ lệ mỡ cơ thể họ mang thay vì bị thừa cân.
Yếu tố tâm lý và Bigorexia
Không giống như nhiều bodybuilders người tận hưởng cơ hội để thể hiện vóc dáng của họ ở nơi công cộng, bigorexics thì không. Nhiều người sẽ trốn đi trong nhiều ngày tại một thời điểm vì xấu hổ về hình dạng cơ thể của họ.
Nghiên cứu được thực hiện bởi Giáo hoàng và những người khác vào năm 2000 phát hiện ra rằng một người đàn ông đã tránh quan hệ tình dục với vợ trong trường hợp nó sử dụng hết năng lượng mà ông có thể áp dụng cho thể hình.
Thông thường, những người đàn ông chán ăn có lòng tự trọng thấp. Nhiều báo cáo đã được trêu chọc ở trường về vóc dáng của họ dẫn đến tập trung vào 'làm tốt'. Tuy nhiên, nỗ lực bắt kịp không bao giờ đạt được và dẫn đến cảm giác kém cỏi về bản thân và cảm giác trống vắng. Các nghiên cứu của Olivardia và những người khác vào năm 2000 cũng phát hiện ra rằng 29% nam giới mắc chứng chán ăn có tiền sử rối loạn lo âu và 59% biểu lộ một số dạng rối loạn tâm trạng khác .
Lựa chọn điều trị cho Bigorexia
Tại thời điểm viết bài, không có nghiên cứu có hệ thống nào được tạo ra để so sánh hiệu quả của một phương pháp điều trị đối với một cách điều trị khác, riêng lẻ hoặc kết hợp.
Một vấn đề đặc biệt với tình trạng này là, thay vì như biếng ăn, nam giới hiếm khi thấy mình có vấn đề và không có khả năng tiến triển điều trị. Tình trạng chính nó xảy ra một phần như là một phản ứng với cảm giác trầm cảm và thiếu lòng tự trọng vì vậy sắp tới để điều trị là thừa nhận thất bại.
Nơi những người đàn ông đã đi về phía trước một sự kết hợp của các kỹ thuật giáo dục và tâm lý trị liệu đã bắt đầu cho thấy kết quả đầy hứa hẹn. Kỹ thuật nhận thức-hành vi đặt trọng tâm vào việc xác định và thay đổi mô hình tư duy hướng tới các mục tiêu thực tế và đạt được nhiều hơn. Các gói điều trị trong tương lai cũng có thể được thông báo bằng cách tiếp cận như vậy nhưng các nghiên cứu có hệ thống hơn bây giờ là bắt buộc.
> Nguồn:
> Olivardia R, Giáo hoàng HG Jr, Hudson JI. Dysmorphia cơ bắp trong weightlifters nam: một nghiên cứu trường hợp kiểm soát. American Journal of Psychiatry . 2000 tháng 8, 157 (8): 1291-6.