Lớn lên trong một gia đình rối loạn chức năng có thể gây ra những thách thức sau này
Trẻ em người lớn của người nghiện rượu hoặc các loại cha mẹ rối loạn chức năng khác vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi kinh nghiệm, nhưng những cuốn sách để vượt qua những thử thách này có thể hữu ích. Nếu bạn là một đứa trẻ như vậy, bạn có thể có một số đặc điểm tính cách phổ biến cho trẻ em người lớn của người nghiện rượu . Nhiều người lớn lên trong các gia đình có cồn phải giải quyết hậu quả của việc nuôi dưỡng của họ trong suốt cuộc đời trưởng thành của họ , đặc biệt là trong sự nghiệp, các mối quan hệ và các quy trình ra quyết định của họ.
Danh sách các cuốn sách làm theo cái nhìn sâu sắc cung cấp vào các đặc điểm mà trẻ em người lớn của người nghiện rượu thường phát triển cũng như lời khuyên thiết thực cho việc học cách đưa ra quyết định tốt hơn để có cuộc sống khỏe mạnh hơn.
1 - Trẻ em người lớn của người nghiện rượu
Cuốn sách bán chạy nhất này của Janet G. Woititz là cuốn sách đầu tiên giải quyết những vấn đề cụ thể mà những người lớn lên trong những ngôi nhà có cồn. Phiên bản mở rộng này bao gồm các trải nghiệm từ các nền tảng gia đình rối loạn chức năng khác nhau có cùng đặc điểm. Bây giờ bạn có thể mua một bộ sưu tập đầy đủ các sách đột phá của Tiến sĩ Jan trong một quyển sách: "Cuốn sách ACOA hoàn chỉnh: Trẻ em người lớn về rượu ở nhà, tại nơi làm việc và trong tình yêu".
Hơn
2 - Trẻ em người lớn: Bí mật của các gia đình rối loạn chức năng
Gia đình có cồn không phải là những người duy nhất sản sinh ra những đứa trẻ trưởng thành có đặc điểm rối loạn chức năng. Trong cuốn sách này, John và Linda Friel khám phá cách cầu toàn, chủ nghĩa công việc, ăn quá nhiều, các vấn đề thân mật, trầm cảm, và các vấn đề chia sẻ cảm xúc có thể tạo ra một hệ thống gia đình rối loạn chức năng. Một dấu hiệu của tất cả các gia đình rối loạn chức năng là họ cố gắng giữ bí mật. Điều đó có nghĩa là trẻ em có thể không được khuyến khích thảo luận về sự lạm dụng tình cảm, tình dục hoặc thể xác mà họ phải chịu đựng trong tay của một thành viên trong gia đình. Một người vợ trong một cuộc hôn nhân bạo lực thể chất sẽ bao phủ vết bầm tím của cô và giả vờ thế giới bên ngoài rằng cô đang ở trong một mối quan hệ yêu thương.
Hơn
3 - Hướng dẫn dành cho người lớn của trẻ em về 'Bình thường'
Một trong những đặc điểm của trẻ em trưởng thành, những người lớn lên trong các gia đình rối loạn chức năng là họ phải đoán những gì "bình thường" là vì chúng không có mô hình để theo dõi. John và Linda Friel đã viết hướng dẫn thực tế này cho những đứa trẻ trưởng thành từ những ngôi nhà rối loạn chức năng để giúp họ hiểu rõ hơn về những hành vi, mối quan hệ và phong cách giao tiếp lành mạnh như thế nào. Sử dụng cuốn sách này để tìm hiểu cách sống một cuộc sống lành mạnh hơn.
Hơn
4 - Lifeskills cho trẻ em người lớn
Janet Woititz đưa ra những lời khuyên thiết thực để giúp trẻ em trưởng thành học các kỹ năng sống cơ bản, chẳng hạn như tự đứng lên, ra quyết định, giải quyết các vấn đề và học cách nói "không". Cuốn sách chứa các ví dụ và bài tập để giúp độc giả thực hành các kỹ năng mới học của họ. Hai mươi lăm năm sau khi nó được xuất bản lần đầu tiên cuốn sách này vẫn còn có liên quan đến những người lớn lên trong ngôi nhà rối loạn chức năng.
Hơn
5 - Phục hồi: Hướng dẫn cho trẻ em người lớn về người nghiện rượu
Herbert Gravitz và Julie D. Bowden giải thích hành trình phục hồi cho trẻ em người lớn nghiện rượu. Điều này bao gồm việc chuyển đổi từ sự thiếu hiểu biết thành nhận thức đến hội nhập và tự chấp nhận. Các tác giả đưa ra một hướng dẫn để xác định những vấn đề và lựa chọn điều trị thích hợp nhất cho trẻ em người lớn của người nghiện rượu và gia đình rối loạn chức năng.
Hơn
6 - Đấu tranh cho sự thân mật
Trẻ em trưởng thành của các gia đình rối loạn chức năng đấu tranh để đạt được sự thân mật trong các mối quan hệ bởi vì thực hiện các bước cần thiết để làm như vậy mâu thuẫn với các kỹ năng sống sót mà họ đã học được trong khi lớn lên. Janet G. Woititz, người tiên phong trong lĩnh vực này, giải thích cuộc hành trình suốt đời của trẻ em người lớn nghiện rượu và các bậc cha mẹ gặp khó khăn khác phải bắt tay vào trải nghiệm sự gần gũi trong mối quan hệ của họ.
Hơn
7 - Hội chứng tự hủy hoại: Trẻ em người lớn ở nơi làm việc
Trẻ em trưởng thành của các gia đình rối loạn chức năng có xu hướng phá hoại mọi thứ ngay khi chúng bắt đầu phát triển tốt. Điều này đặc biệt không lành mạnh ở nơi làm việc. Cuốn sách này đưa ra lời khuyên về cách tìm sự cân bằng và phát triển các mối quan hệ và thái độ lành mạnh trong công việc.
Hơn
8 - Danh sách giặt ủi: ACOA Expereince
Tony A., một trong những thành viên sáng lập phong trào phục hồi người lớn của trẻ em về người nghiện rượu, đã viết "Danh sách giặt ủi" về đặc điểm chung của trẻ em người lớn. Trong cuốn sách này, Tony hợp tác với Dan F. để cung cấp một cái nhìn bên trong của "Kinh nghiệm ACoA."
Hơn