Bạn có bị hóa đá khi nghỉ hưu của vợ / chồng của bạn? Bạn có lo lắng rằng anh ấy sẽ bám lấy bạn ngày này qua ngày khác không biết phải làm gì với chính mình? Bạn có nghĩ rằng anh ta có thể trở nên buồn tẻ hoặc đầy giận dữ với tất cả thời gian và tự do mới tìm thấy này?
Nghỉ hưu sẽ khó khăn cho nam giới, và vợ của họ, những người đã không chuẩn bị cho quá trình chuyển đổi. Nói chung, đàn ông đã tự xác định mình bằng nghề nghiệp của mình với các vai trò khác, chẳng hạn như cha hoặc chồng, phụ.
Mặt khác, phụ nữ đã duy trì vô số vai trò, bất kể công việc của họ ở bên ngoài nhà, và thường mang tính xã hội hơn đàn ông. Vì vậy, nó không phải là một bất ngờ rằng nghỉ hưu có thể làm cho người đàn ông cảm thấy bị mất, cô đơn, phụ thuộc nhiều hơn vào người phối ngẫu của họ. Điều này, đến lượt nó, có thể dẫn đến một loại căng thẳng hôn nhân mới.
Dưới đây là tám lời khuyên cho các bà vợ để giúp sống sót sau khi nghỉ hưu của chồng:
- Hãy nhớ rằng, nghỉ hưu không phải là cho sissies. Nghỉ hưu cung cấp một cách sống hoàn toàn mới, nhưng, nó có kế hoạch, can đảm, và quyết tâm để tạo ra một sự nghỉ hưu và kết hôn hoàn thành.
- Giấc mơ những giấc mơ hoang dã nhất của bạn và lên kế hoạch trước. Trong nhiều năm, bạn đã nghe nói về tầm quan trọng của việc thiết lập một kế hoạch tài chính hưu trí. Các cặp vợ chồng dành nhiều thời gian để lên kế hoạch về cách họ muốn nghỉ hưu thường nói rằng điều này đã đóng góp nhiều hơn cho hạnh phúc của họ so với kế hoạch tài chính của họ. Thừa nhận ước mơ của bạn là một khía cạnh quan trọng của khía cạnh lập kế hoạch này. Ngay cả khi một số trong những giấc mơ đó là quá đắt hoặc khó theo đuổi, họ vẫn tạo ra một cơ hội cho việc lập kế hoạch sáng tạo. Các cặp vợ chồng thường thấy rằng những người theo đuổi này có thể truy cập, đôi khi trong một chế độ ít tốn kém hoặc tham vọng hơn, và hoàn thành dù sao.
- Xác định những gì bạn thích làm cùng nhau. Một số cặp vợ chồng nghĩ rằng họ có quá nhiều sự gần gũi bây giờ mà họ đã nghỉ hưu. Chia sẻ các hoạt động có ý nghĩa mà cả hai bạn đều thích làm giảm căng thẳng và tăng niềm vui của bạn trong việc dành thời gian bên nhau. Hãy suy nghĩ về bất kỳ hoạt động mới nào bạn muốn thử một mình hoặc với người khác.
- Tạo không gian cá nhân trong nhà của bạn cho từng đối tác và cho phép thời gian theo đuổi sở thích cá nhân. Tất cả chúng ta đều cần không gian và thời gian để ở một mình hoặc theo đuổi sở thích riêng của chúng ta. Thậm chí có một khu vực nhỏ mà người khác tôn trọng là nơi đặc biệt của đối tác cũng như thời gian không có tội để tham gia vào những lợi ích cá nhân này làm giảm căng thẳng trong mối quan hệ.
- Tổ chức các cuộc trò chuyện dũng cảm, nơi các đối tác cảm thấy thoải mái xác định sở thích và mối quan tâm độc đáo của họ về giai đoạn cuộc sống mới này. Các đối tác không chia sẻ hy vọng hoặc lo ngại của họ cho giai đoạn cuộc sống mới này thường gặp khó khăn trong việc hiểu hành vi hoặc thái độ của người khác. Ví dụ, một người chồng có cuộc sống đã được quấn quanh công việc của mình hoặc bị buộc phải nghỉ hưu sớm có thể tức giận rằng anh ấy không làm việc. Trừ khi anh ta giúp vợ anh hiểu được những cảm xúc này, cô có khả năng phẫn uất thái độ giận dữ mà anh có thể chứng minh. Truyền thông luôn quan trọng trong suốt cuộc hôn nhân của bạn và nó thậm chí còn quan trọng hơn bây giờ.
- Nếu không hoặc "bạn luôn luôn". Nếu hoặc khi một đối số bề mặt, đối tác bị cáo chỉ nghe lời cáo buộc đổ lỗi hoặc cảm giác tội lỗi và không phải là lý do cơ bản khiến đối tác khó chịu. Sẽ hiệu quả hơn khi nói với đối tác của bạn tại sao một hành động cụ thể lại là một vấn đề thay vì đưa ra lời buộc tội. Ví dụ, anh ta có thể lấy rác ra trong một hoặc hai tuần qua. Nghe bạn KHÔNG BAO GIỜ lấy rác ra hầu hết sẽ chỉ tạo ra khả năng phòng vệ.
- Dành thời gian lắng nghe những gì vợ / chồng của bạn thực sự đang nói. Quá thường xuyên, đặc biệt là khi có căng thẳng, chúng ta có xu hướng nghĩ rằng chúng ta đã nghe những gì người kia nói. Ngoài ra, chúng tôi không nghe gì cả. Các mối quan hệ ổn định có rất nhiều sự đồng cảm, và điều đó đạt được khi chúng ta cảm thấy nỗi đau, mối quan tâm, hoặc ham muốn của người khác. Nếu bạn đã nhận được điều này xa trong cuộc hôn nhân của bạn, bạn rất có thể coi trọng quan điểm của nhau. Đừng quên điều này khi vợ / chồng của bạn đã nghỉ hưu.
- Tìm lý do để tử tế với nhau. Lòng tốt là truyền nhiễm. Thật khó để nổi giận khi một người khác tốt với bạn, và lòng tốt giúp làm sâu sắc thêm mối quan hệ khi cặp đôi lớn lên trong tình yêu và sự cảm kích của họ đối với nhau. Hãy khen ngợi và "cảm ơn" của dòng chảy từ đôi môi của bạn thường xuyên.
Nghỉ hưu không có nghĩa là phải chịu số phận cho cuộc hôn nhân của bạn. Nó có nghĩa là một quá trình chuyển đổi đáng kể. Với quá trình chuyển đổi đến sự căng thẳng và thay đổi. Có nhiều cách để làm cho điều này suôn sẻ nhất có thể để cả hai bạn có được sự hưởng thụ xứng đáng của bạn trong giai đoạn này trong cuộc sống và hôn nhân của bạn.