Cuộc hôn nhân của bạn có bị ảnh hưởng nặng nề không? Bạn không cô đơn. Không có lý do gì để hoảng sợ. Nhiều cuộc hôn nhân đã gây ra những thời điểm khó khăn tại một thời điểm nào đó. Bạn có thể cần một số ý tưởng để giúp làm mịn bản vá thô này. Dưới đây là một số mẹo cần lưu ý nếu bạn ở trong tình huống như vậy.
Hãy chú ý đến cam kết của bạn với nhau
Cam kết với nhau là điều cần thiết để có một cuộc hôn nhân tốt.
Điều đó có nghĩa là đặt lên với nhau trong thời gian tốt và xấu. Nhưng cam kết không nên là một cái cớ để mọi người không tôn trọng hoặc bỏ bê lẫn nhau. Cam kết không có nghĩa là còng tay. Cam kết trong hôn nhân là một cam kết để yêu nhau và luôn ủng hộ trong thời gian tốt và xấu. Lời hứa này cũng ngụ ý rằng mỗi bên sẽ giữ trung thành với lời thề của họ về hành động với tình yêu và sự tôn trọng lâu dài . Nó có nghĩa là sự lựa chọn bạn thực hiện sẽ có lợi ích tốt nhất của nhau trong tâm trí.
Có một tầm nhìn chung
Các đối tác hôn nhân là một nhóm làm việc hướng tới cùng một tầm nhìn. Nó không nên là về một đối tác hành động mà không quan tâm đến cảm xúc hoặc lợi ích của người khác. Nó không phải là về việc có được một số giải thưởng và lạm dụng hoặc bỏ bê nó. Nó không phải là về một đối tác đang độc đoán. Cũng không phải là về một người phối ngẫu mong đợi người kia sẽ làm cho họ hạnh phúc và đáp ứng mọi nhu cầu của họ. Nếu bạn tin rằng một người có thể đáp ứng mọi nhu cầu của bạn, bạn đang không thực tế và chắc chắn sẽ thất vọng.
Tập trung vào bức tranh lớn
Khi bạn hoặc người phối ngẫu của bạn trở nên kích động hoặc cáu kỉnh, và các vùng nước kết hôn có vẻ thô ráp, có thể dễ dàng trở thành tự làm trung tâm và quyết định cuộc hôn nhân không đáng để nỗ lực. Quá tiêu cực là điều bạn có thể làm trong hầu hết mọi tình huống. Nhưng tập trung quá nhiều vào những gì sai và những gì còn thiếu là ràng buộc để chôn bạn và có thể làm hỏng mối quan hệ của bạn.
Nuôi dưỡng sức khỏe phụ thuộc
Tuy nhiên, có tính toàn vẹn tình cảm thực sự, có nghĩa là nhìn vào bức tranh lớn hơn có thể bao gồm việc yêu cầu những gì không cần được đáp ứng trong cuộc sống của bạn hoặc trong cuộc sống của vợ / chồng của bạn. Sau khi xác định, có một cái gì đó để giải quyết, làm việc trên, và tìm cách sửa chữa. Nó là hoàn toàn ổn để yêu cầu các nhu cầu tình cảm của bạn để được đáp ứng bởi người phối ngẫu của bạn. Hãy sẵn sàng để cung cấp cùng một trở lại. Cả hai bạn nên tích cực phấn đấu để phụ thuộc lẫn nhau và không phủ nhận nhu cầu cơ bản của con người để kết nối cảm xúc. Đồng thời, biết rằng bạn không thể gánh nặng một người một mình để đáp ứng mọi nhu cầu của bạn.
Bạn có phải là vấn đề?
Không ai trong số các bạn có thể là vấn đề. Những thử thách điển hình của cuộc sống có một cách để thấm vào các mối quan hệ. Khi một người phối ngẫu bị căng thẳng quá mức, mệt mỏi, cảm giác bị bắn hạ trong công việc, cảm giác như một sự thất bại cá nhân ở một số khu vực, họ nhất định trở nên khó khăn để sống. Nó là quan trọng để tách ra nguyên nhân thực sự của sự đau khổ. Nó có thể có ít để làm với hôn nhân ở tất cả. Nếu vấn đề hoặc nhu cầu có thể được xác định, thì bạn có thể trở nên sáng tạo trong việc cố gắng giải quyết các vấn đề với nhau.
Cả hai bạn không phải là kẻ thù. Không cần phải nói những gì đã nói hay làm riêng.
Cố gắng tiếp cận với nhau bằng tình yêu và sự quan tâm thay thế. Nếu hành lý từ quá khứ của bạn tiếp tục xén lên, hãy nỗ lực làm việc nếu nó ảnh hưởng đến cách bạn tương tác ngày hôm nay.
Giữ các tab trên tài khoản ngân hàng cảm xúc của bạn
Bạn nên đã có đủ "tiết kiệm" trong tài khoản ngân hàng cảm xúc của bạn để có được thông qua một miếng vá thô hôn nhân tương đối không bị tổn thương. Điều này có nghĩa là bạn đã tích cực nuôi dưỡng cuộc hôn nhân của bạn trong suốt cuộc đời của bạn với nhau. Sau khi bản vá lỗi được thực hiện, bạn có thể cần phải tập trung vào việc thực hiện thêm một khoản tiền gửi! Cung cấp cho đối tác của bạn nhiều sự chú ý, khẳng định, và vỗ tay như bạn có thể khi bạn có nó để cung cấp cho.
Và khi bạn cần nó cho chính mình, hãy yêu cầu nó.
Những lời khuyên hữu ích này sẽ hướng dẫn bạn trải qua thời gian tương đối “bình thường” trong bất kỳ mối quan hệ lâu dài nào như hôn nhân. Có sự cam kết với đối tác của bạn là chìa khóa, nhưng cam kết cần phải làm việc thông qua các vấn đề một cách kiên nhẫn. Nó cũng có nghĩa là cả hai bạn cùng nhau đưa ra quyết định tận tâm để tìm cách của bạn thông qua khoảng thời gian này.