Các câu hỏi để tự hỏi trước khi kết thúc cuộc hôn nhân của bạn
Làm thế nào để bạn biết khi nào để ném vào khăn hoặc khi cuộc hôn nhân của bạn đã đạt đến điểm không trở lại? Hãy tự hỏi mình một số câu hỏi quan trọng trước khi đưa ra quyết định nộp đơn xin ly hôn.
Đây là những gì bạn nên tự hỏi bản thân
- Hai người trong số các bạn liên tục phiền phức với nhau về những vấn đề tầm thường?
- Không chỉ là về tất cả mọi thứ về người phối ngẫu của bạn kích thích bạn?
- Vợ / chồng của bạn có bị lạm dụng về mặt thể chất hoặc tình cảm không? Bạn có sợ vợ / chồng của bạn?
- Bạn có tin rằng tình yêu, sự kiên nhẫn và hy vọng của bạn đã hết?
- Truyền thông của bạn luôn kết thúc trong một cuộc chiến hay tranh luận? Khi bạn chiến đấu, bạn có chiến đấu công bằng hoặc nhắm mục tiêu bên dưới vành đai không? Có phải một trong hai người mang lại những đau khổ quá khứ không?
- Lần cuối cùng bạn vui vẻ với nhau khi nào? Lần cuối cùng bạn cảm thấy thu hút tình dục với nhau khi nào? Bạn vẫn làm tình?
- Các vấn đề tương tự có lặp lại lặp đi lặp lại không? Bạn có thể chấp nhận rằng bất hạnh cá nhân của bạn là trách nhiệm của riêng bạn?
- Vợ / chồng của bạn có liên tục đặt bạn xuống, tấn công lòng tự trọng của bạn và / hoặc chỉ trích bạn? Bạn có tôn trọng người phối ngẫu của bạn không? Vợ / chồng của bạn có tôn trọng bạn không?
- Bạn có sẵn lòng cùng cha mẹ nuôi con với người phối ngẫu cũ không?
- Mục tiêu và giá trị của bạn có khác nhau không?
- Bạn có thể thỏa hiệp về các vấn đề quan trọng không?
- Vợ / chồng của bạn có chung thủy không? Anh ta hoặc cô ấy có một chuyện tình cảm hay thể xác?
- Bạn đã cố gắng tư vấn chưa? Nếu vậy, bao lâu? Một vài phiên sẽ không giúp ích gì nếu nỗi đau của bạn đã diễn ra trong nhiều năm.
- Các vấn đề tương tự có lặp lại lặp đi lặp lại không?
- Liệu cùng một "mô hình" tiếp tục tái tạo bề mặt? Ví dụ, bạn luôn luôn cố gắng để nói chuyện và đối tác của bạn luôn luôn tắt.
- Bạn có ước mơ ly dị hay vợ / chồng của bạn đã chết?
- Bạn có một kế hoạch nếu bạn ly hôn? Bạn có thể đối phó với những căng thẳng tài chính và tình cảm của ly hôn?
- Bạn có tự ý thức không? Bạn gặp vấn đề hoặc hành vi gì trong cuộc hôn nhân?
Làm gì
Điều quan trọng là bạn phải đối mặt với thực tế của ly dị và không phải là tưởng tượng. Đôi khi một mối quan hệ không lành mạnh không thể được cứu và ly hôn là không thể tránh khỏi. Rất khó để tiếp tục trong một cuộc hôn nhân, nơi có sự không chung thủy hoặc nhiều vấn đề, ngoài ra (tình dục, khiêu dâm, lạm dụng dược chất), hoặc ngược đãi. Nếu bạn cảm thấy không an toàn hoặc sợ hãi vợ / chồng của bạn, có thể là thời gian để tiếp tục.
Nhận ra rằng bạn phải giữ cho mình cảm xúc và thể chất lành mạnh qua thời gian căng thẳng này. Bạn sẽ không đưa ra quyết định hợp lý nếu bạn đang chán nản hoặc mất ngủ.
Nếu bạn tìm kiếm sự giúp đỡ, hãy xem một nhà trị liệu làm việc với các cặp vợ chồng ngay cả khi bạn tự đi. Các nhà trị liệu được đào tạo để giúp bạn hiểu những vấn đề cơ bản trong hôn nhân của bạn. Họ có thể chỉ ra những điều mà bạn không thấy trong cả bạn và mối quan hệ của bạn.
Hãy cẩn thận khi nói chuyện với người khác về các vấn đề hôn nhân của bạn. Họ sẽ rất có thể bên cạnh bạn đã không nghe thấy vợ chồng của bạn "bên của câu chuyện." Họ thậm chí có thể khuyến khích bạn rời đi nếu bạn không hạnh phúc.
Bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ nhưng không tệ miệng với vợ / chồng của bạn vì cuối cùng bạn có thể ở cùng nhau.
Đừng mù quáng người phối ngẫu của bạn. Nếu bạn chưa bao giờ đưa ra mức độ nghiêm túc bạn đang suy nghĩ về ly hôn, có lẽ bây giờ là thời gian. Nếu bạn không ở trong một hoàn cảnh không an toàn (ví dụ, bạn lo sợ vợ / chồng của bạn và đã có một cuộc hôn nhân lạm dụng), bạn có thể muốn đưa nó ra cho anh ta hoặc cô ấy. Bạn không phải đề cập đến từ "D" ngay bây giờ, nhưng bạn có thể nhấn mạnh bạn rất bất hạnh và bạn đã có một số suy nghĩ đáng sợ về tương lai của mình với nhau. Điều này cuối cùng có thể đặt mối quan hệ của bạn trên một quỹ đạo mà bạn đã tìm kiếm tất cả cùng.
Bài viết được cập nhật bởi Marni Feuerman.