Một Comedown là hậu quả của hành vi gây nghiện
Khi người ta nghiện , cho dù đó là ma túy, cờ bạc, tình dục, mua sắm hay bất kỳ hành vi nào khác, có cảm giác vui thích và hưng phấn đi kèm với nó. Trong khi tham gia vào các hoạt động hoặc ăn các chất, người dùng có thể cảm thấy phấn chấn, hạnh phúc, tự tin hoặc bất khả chiến bại; điều này có thể được mô tả là "cao". Đây có thể là một trải nghiệm đau đầu và người nghiện có thể tiếp tục theo đuổi cảm giác này.
Nhưng cảm giác này là rất tạm thời và nó là thoáng qua. Sau đó, người trải nghiệm cuộc diễn tập, khiến họ cố gắng và đạt được mức cao đó một lần nữa.
Comedown là gì?
Một "comedown" là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả kinh nghiệm của các hiệu ứng hưng phấn ban đầu của một loại thuốc, hoặc hành vi có khả năng gây nghiện khác, mang đi.
Comedowns khác nhau từ một loại thuốc khác và trên cá nhân. Cảm giác và mức độ nghiêm trọng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm liều lượng, mức độ phụ thuộc vật lý vào thuốc, tiền sử, các vấn đề về sức khỏe tâm thần và thiết lập và cài đặt thuốc hoặc hành vi diễn ra. Đối với một người, nó có thể làm giảm dần các tác dụng thú vị của thuốc, trong khi đối với người khác, nó có thể là một vụ tai nạn dữ dội, kèm theo sự lo lắng, khó chịu và bắt đầu rút lui .
Những người thích giai đoạn hưng phấn ban đầu, nhưng trải qua những cuộc hôn mê khó chịu, có thể cảm thấy bị cám dỗ để kiềm chế những tác dụng khó chịu của thuốc bằng cách uống nhiều thuốc hơn, có thể dẫn đến nghiện và hành vi cực đoan để tham gia vào mức cao đó một lần nữa.
Một số người có thể cố gắng nhân đôi cảm giác bằng cách dùng một loại thuốc khác trong một nỗ lực để làm giảm sự khó chịu và cảm xúc đi kèm với cuộc diễn tập.
Comedowns phù hợp với tất cả các nghiện ngập, bao gồm các hành vi như mua sắm và đánh bạc . Khi cảm giác hồi hộp của việc mua hàng bị mất đi và cảm giác không hài lòng được đặt ra, người mua sắm có thể cảm thấy mong muốn thực hiện một giao dịch mua khác.
Trong cùng một cách, một con bạc có thể muốn sống lại sự phấn khích cảm thấy ngay trước khi thắng hoặc thua, bằng cách đặt cược một lần nữa. Cường độ của cuộc diễn tập là một phần lý do tại sao những người nghiện mua sắm và con bạc vấn đề kết thúc bằng nợ nần.
Biết các dấu hiệu cảnh báo
Nếu bạn đang trải qua những cuộc diễn tập khó chịu, có một cơ hội tốt mà bạn có một số vấn đề tình cảm chưa được giải quyết sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn cố gắng xử lý chúng với ma túy hoặc các hành vi gây nghiện khác, nhưng có thể được giúp điều trị.
Nếu bạn thấy mình tham gia vào hành vi gây nghiện hoặc lạm dụng ma túy và rượu, điều quan trọng là phải nhận thức được ảnh hưởng của nó đối với cả sức khỏe tâm thần và thể chất của bạn. Nghiện có thể có tác động đáng kể đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn, bao gồm các mối quan hệ, tài chính và hạnh phúc tổng thể của bạn. Nếu bạn tiếp tục theo đuổi mức cao đó để tránh cảm giác bị bỏ rơi, bạn có thể muốn theo đuổi liệu pháp hoặc chương trình phục hồi. Thông qua điều trị, bạn có thể đối mặt với nghiện của bạn và khám phá nguyên nhân gốc rễ của nó, giúp bạn thiết lập một con đường phía trước và vượt qua cơn nghiện của bạn. Đây có thể là một trải nghiệm vô cùng giải phóng, cho phép bạn sống cuộc sống của mình mà không bị xáo trộn bởi những hành vi gây nghiện.
Nguồn:
Altamira Recovery. "Hiệu ứng Comedown". 2015.