Lựa chọn thay thế để gián điệp trên người phối ngẫu của bạn
Nếu bạn có nghi ngờ rằng vợ / chồng của bạn đang có một chuyện, bạn có thể tự hỏi phải làm gì. Dưới đây là một số gợi ý để giúp bạn đối phó với sự thiếu tin tưởng của bạn trong người phối ngẫu của bạn, và lựa chọn thay thế để theo dõi đối tác của bạn.
- Đừng đưa ra bất kỳ quyết định phát ban nào hoặc chuyển đến kết luận. Mặc dù số liệu thống kê cho thấy 85% phụ nữ và 50% nam giới cuối cùng phát hiện ra sự nghi ngờ của họ là đúng và vợ / chồng của họ đã gian lận, bạn có thể sai.
- Hãy tự hỏi mình một số câu hỏi: Bạn có tin rằng vợ / chồng của bạn đã cam kết với mối quan hệ của bạn? Bạn có nghĩ rằng đối tác của bạn sẽ chia sẻ với bạn bất kỳ cảm giác bất mãn hoặc bất hạnh trong cuộc hôn nhân của bạn? Bạn đời của bạn có khả năng phá vỡ lời thề mà bạn đã làm với nhau không? Bạn có cảm giác ghen tuông hay ngờ vực mãnh liệt?
- Thảo luận về mối quan tâm của bạn với vợ / chồng của bạn. Đừng buộc tội. Đảm bảo bạn sử dụng câu "Tôi", chẳng hạn như "Tôi lo lắng về việc bạn không gọi cho tôi khi bạn nói rằng bạn sẽ đi công tác lần cuối" hoặc "Khi tôi giặt quần áo của bạn, tôi phát hiện ra một số điều đáng lo ngại trong túi của bạn."
- Tránh đi bộ trên vỏ trứng xung quanh đối tác của bạn. Đừng trở nên thảm hại, điên rồ, yếu đuối, hoặc lệ thuộc.
- Hãy cụ thể về những gì bạn sẽ không chịu đựng được như nói dối, các cuộc họp bí mật, sự thân mật tình cảm, và chia sẻ tâm sự với người bạn đời của bạn cảm thấy một hóa học tình dục.
- Khi bạn đối mặt với vợ / chồng của bạn với sự nghi ngờ của bạn , chia sẻ cả những gì đang làm cho bạn khó chịu và tình yêu của bạn cho người phối ngẫu của bạn. Nêu lên hy vọng rằng cuộc hôn nhân của bạn có thể tồn tại trong cuộc khủng hoảng ngờ vực này, nhưng bạn sẽ không tha thứ cho việc chia sẻ người bạn tình của mình với người khác.
- Dừng lại để tìm bằng chứng trong email, hồ sơ điện thoại, bảng sao kê thẻ tín dụng, vv .. Nếu bạn bị lo sợ và lo lắng về hành vi của vợ / chồng, bạn có thực sự thấy tương lai với người này không? Nếu bạn không thể tin tưởng đối tác của bạn mà không gián điệp, tại sao bạn vẫn còn kết hôn? Tiền bạc và thời gian của bạn sẽ tốt hơn để tìm kiếm tư vấn hôn nhân.
- Tin tưởng trực giác của bạn. Bản năng ruột của bạn có lẽ đúng.
- Được xét nghiệm HIV / AIDS và các bệnh STD khác. Điều này không chỉ cho sức khỏe thể chất của bạn, mà còn cho sự an tâm của chính bạn.
- Hy vọng cho tốt nhất, nhưng chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất. Nipping ngoại tình trong nụ cho cuộc hôn nhân của bạn một cơ hội chiến đấu. Tuy nhiên, bạn nên chuẩn bị tinh thần về mặt tài chính, hợp pháp, tình cảm và tinh thần cho việc hôn nhân của bạn có thể không tồn tại.
- Cùng nhau, hãy nhìn thẳng vào cuộc hôn nhân của bạn. Lần cuối cùng hai người cùng nhau vui vẻ khi nào? Bạn đánh giá cuộc sống tình dục của bạn như thế nào? Bạn đã bao giờ đi du lịch lãng mạn với nhau? Bạn có nghe nhau không? Bạn có chiến đấu công bằng không? Cả hai có hạnh phúc với cuộc hôn nhân của bạn không? Bạn có tôn trọng và thích nhau không?
- Nếu vợ / chồng của bạn từ chối tìm kiếm sự giúp đỡ cho cuộc hôn nhân của bạn, hoặc là rất mơ hồ khi thảo luận câu hỏi của bạn, loại hành vi lảng tránh này có thể là câu trả lời của bạn. Điều này đặt bóng trong tòa án của bạn và bạn sẽ cần phải quyết định những gì bạn muốn làm gì với tương lai của bạn.
Theo Michelle Goodman của CNN, Thomas Merrill, một nhà tâm lý học lâm sàng từ Peoria, Arizona tin rằng "Nếu bạn không thể giao tiếp trực tiếp với bạn đời của bạn hoặc nhận được thông tin bạn cần từ họ, đó là vấn đề về mối quan hệ.
Đó là thời gian để đối mặt với vấn đề, chứ không phải snoop. "
Cá nhân thường mô tả gián điệp và rình mò trên vợ hoặc chồng của họ. Hiếm khi có một kết quả tích cực. Khi bạn đối mặt với vợ / chồng của bạn với sự nghi ngờ của bạn, chia sẻ cả những gì đang làm cho bạn khó chịu và tình yêu của bạn cho người phối ngẫu của bạn. Nêu lên hy vọng rằng cuộc hôn nhân của bạn có thể tồn tại trong cuộc khủng hoảng ngờ vực này.